liyanaonley

Eh!jAnganla malu untuk bersenam...


hoh!terpanggil lak yana nak post entry pasal senam-senam ne..ehehe..sejak berazam nak turunkanla lagi pemberat badan yang ada..hahaha..hapuskan denggi eh salah hapuskan lemak..ala bagila i jadi selim cm u k!hehehe..ok..td petang yana g park yang selalu jadi port family bawak anak berlari-lari ..maen dinosour yang x bernyawa tue..hehe..dan juga selalu jadi port untuk pasang burung merpati untuk datink -_- dan belakang park ne..tersegam indah lak sekolah yana..hehe..lama da x jenguk menguk sekolah femes kat bp tuh!:P park ne orang batu pahat panggel tasik Y..napa Y??sebab yana la!hahaha...xdla kalo korg kaya raya jalan -jalan naek helikopter ..korang le nampak tasik tue bentuk ''Y''...huhu..so memang tiap ari rabu n ahad ada persatuan e-robik kat situ..memang dari dulu yana join that group..terbuka..!mule-mule memang malu dan terkial -kial belaja step lama-lama kita lak jadi pengajar :P e-robik ne selalu rabu petang and pagi ahad..kalau susah nak bangun ahad pagi..dtgla rabu petang .kalau susah..x yahla datang..ehhee

Btw...sebelum yana stat menggelekkan diri..yana x paham la..segelintir manusia yang badannya agar ''sihat'' *sorry kalau ada yang terasa* duduk tgk jek..y not kalau join sekali..ala xpela kalau x thu..kena belajar..betol x??tujuan senam-senam ne bukan untuk kurus semata -mata tapi menuntut kita belaja cara hidup sihat.cewah!yang ada tue da siap abes bergaya ngn sport shoe..tapi duduk tgk jek..pastu gelak-gelak malu..adoyaiii kak..makcik yang umo 60 tahun pon le cergas megas..huhu...btw..its depends ur intention..bermula dengan hati semua ne....kalau hati  xnak buat ..payah gak...kalau hati nak jadi tyra bankkkkkkkssss tue tapi x bersenam dan jaga diri..baek jadi maybank..hehehe...:D lagi satu mesti malu kan kalau ada yang x 'sharp' ngn badan kita..yana malu gak tgk orang yang agak ''sihat'' yang membiarkan diri mereka terus berdouble ''sihat''..yana pon cube untuk selim melim balek cam waktu sekola dulu tapi dalam masa yang sama maintain kesihatan beb...hoho...okla!dok bebel jek..btw..HIDUPLA SECARA SIHAT...MAJULAH SUKAN UNTUK NEGARA!~eh tibe-tibe...:P

yo-yo!!

here we go go

push up your hand.......

=)

selamat bersenam-senam